Pokochaj to, jak wyglądasz, ciesz się energią od samego rana i pożegnaj wyrzuty sumienia związane z jedzeniem!
4 tygodniowy program dietetyczno-treningowy dla kobiet 40+ dzięki któremu zrzucisz wagę, poczujesz się lepiej i zapomnisz o krępującej zadyszce na schodach…
Marzysz o zmianie, ale nie wiesz, od czego zacząć. Próbowałaś… diet, planów treningowych, różnych metod – ale wszystko wydawało się za trudne, zbyt restrykcyjne lub po prostu nie pasowało do Ciebie.
Jeśli tu jesteś, to znak, że nie chcesz już więcej błądzić. Prawdopodobnie szukasz rozwiązania, które nie będzie kolejnym wyzwaniem, ale realnym wsparciem – takim, które rozumie Twoje potrzeby i ograniczenia.
którą zauważają inni
które już nie jest źródłem stresu
i zyskujesz pewność siebie
między troską o siebie a codziennymi obowiązkami
słuchać swojego ciała i odpowiadać na jego potrzeby
jak emocje wpływają na Twoje relacje z jedzeniem
jak cieszyć się jedzeniem bez poczucia winy
balans między dbaniem o siebie a codziennym życiem
Co tydzień, przed przed każdym spotkaniem na żywo, otrzymasz materiały i ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać zmiany.
Co tydzień widzimy się online! Odpowiadam na Twoje pytania, pomagam rozwiązywać trudności i wspieram Cię w drodze do sukcesu.
Możesz realizować je w swoim tempie, dostosowując do swojego stylu życia.
Nauczysz się prostych, skutecznych ćwiczeń, które poprawią Twoją gospodarkę hormonalną, przyspieszą spalanie tłuszczu i dodadzą Ci energii.
Dołączysz do zamkniętej społeczności kobiet, które – tak jak Ty – chcą poczuć się lepiej we własnym ciele i umyśle.
60 - 75 MIN KONSULTACJA 1:1 Nagrania audio: – wizualizacje, afirmacje, medytacje – ćwiczenia oddechowe i „pauzy od stresu” dla 3 pierwszych osób KONSULTACJA 1:1
FUNDAMENT ZMIANY
CO JADASZ?
WSPIERAJ SWOJE CIAŁO
.Zrozumiesz, jak działa Twój metabolizm i jak go wspierać.
ZROZUM SWOJE CIAŁO
✅ Nauczysz się, jak wizualizować siebie w wersji, do której dążysz – pewnej siebie i spokojnej.
✅ Praktyka: Tworzenie Tablicy Wizji, praca z przekonaniami i mindsetem.
✅ Zrozumiesz, jak cieszyć się procesem zamiast obsesyjnie skupiać się na rezultacie.
✅ Otrzymasz wskazówki, jak utrzymać zdrowe nawyki i czerpać radość z dalszej drogi.
✅ Podsumowanie, celebracja postępów i plan na przyszłość.
TWORZENIE NOWEJ SIEBIE
A NIE WYNIKU
Problem nie leży w Tobie. Problem leży w metodach, które dotąd próbowałaś stosować – takich, które nie rozwiązują prawdziwych przyczyn trudności. Czas to zmienić!
Program startuje już 2 czerwca.
Najniższa cena tylko do 26.05 (poniedziałek)
Harmonia Start” z grupą wsparcia
lub
Przez lata sama zmagałam się z wyzwaniami, które dziś wspieram u innych kobiet. Wiem, jak łatwo jest się zagubić wśród niekończących się oczekiwań, zarówno swoich, jak i otoczenia. Dlatego stworzyłam przestrzeń, w której możesz poczuć się zrozumiana, zaakceptowana i wspierana.
Jestem psychodietetyczką, trenerką fitness i kobietą, która też kiedyś nie wiedziała, od czego zacząć. Moje doświadczenie, wiedza i podejście pomogły już setkom kobiet, takich jak Ty, znaleźć swoją drogę do zdrowia i szczęścia.
„Dzień dobry mam na imię Beata moja przygoda z panią Izabelą zaczęła się kilka miesięcy temu. Po wielu latach z różnymi dietami i efektem jo jo . Dałam sobie ostatnią szansę i trafiam na cudowną atmosferę, zrozumienie i dobre rady. Pani Iza sprawiła że moje poczucie własnej wartości znacznie wzrosło a kilogramy pomalutku znikają. Jestem bardzo zadowolona ze swojej decyzji o spotkaniach z tak pozytywną kobietą, która daje mi tyle energii, siły i wiary w siebie.”
Beata – lat 49, krawcowa, obecnie pani ochroniarz
To Twoja podróż w stronę lepszego samopoczucia, która uwzględnia Twoje emocje, potrzeby i możliwości.
Zrób to dla siebie i dla swojego zdrowia. Każdy dzień bez działania to kolejny dzień frustracji. Za 6 tygodni możesz poczuć się lżej, szczęśliwiej i bardziej pewnie.
TAK? To znaczy, że ten program jest dla Ciebie!
Nie zwlekaj – zrób pierwszy krok w stronę nowej siebie! 💖
Copyright © 2025 Izabela Głowacka